Спин байки

Спин байки стали одними из самых популярных кардиотренажеров за недолгое время. Такие тренажеры находят применение в фитнес-залах, для проведений групповых сайкл-тренировок.

Спин-байк почти полностью имитирует езду на горном велосипеде и не заменимым для тех, кто не равнодушен к экстремальному фитнесу. За счет очень большой нагрузки тренировка будет интенсивной и изнуряющей - это способствует сбросу лишних килограммов, а также укреплению и развитию мускулов. Как раз за счет педалирования, т.е. различных вариантов движения, участвуют все мышцы тела, большим образом задействованы мышцы туловища, верхнего плечевого пояса, рук и ног.

Такой вид тренировок требует от пользователя больших усилий и рекомендован для здоровых людей. Особенно не стоит увлекаться занятиями на спин байке, если есть проблемы с сердцем, суставами или имеется варикозное расширение вен. На спин байке можно заниматься дома, а если применять фитнес программы или обучающие видео, то тренинг будет гораздо эффективнее, т.к. просто крутить педали будет не достаточно для получения результата.

Спин баки можно разделить на профессиональные и домашние. Профессиональные спин байки обладают конструкцией, выдерживающей большой вес и электронным устройством, на котором отображаются данные о тренировке: пройденное расстояние, скорость, время тренировки, частота пульса, скорость вращения педалей. Домашние спин байки также обладают электронным компьютером и цена таких спин байков гораздо демократичнее, нежели профессиональных.
AlfaSystems activelife AL91TG62