Мариуш Пудзяновский известен во всем мире, как самый титулованный спортсмен-силач в истории, поэтому некоторых фанатов спорта может удивить, как он поддерживает свое тело в отличный форме.
В преддверии своего поединка с Михалом Матерлой на турнире KSW 70 в эту субботу в Лодзи, Польша, знаменитый тяжеловес рассказал, что его диета не так строга, как можно было бы подумать.
“У меня нет какой-то особой диеты. Я ем все подряд. Я могу съесть 30 плиток шоколада, выпить две коробки молока, а затем съесть пять фунтов мороженого в постели. Я ем все, что хочу, когда хочу, и у меня всегда есть эти прекрасные мышцы на теле”.
45-летний Пудзяновски заверил, что его телосложение – это прежде всего результат систематического режима тренировок, который он соблюдал десятилетиями. Но он ясно дал понять, что нет никаких ограничений в том, что он может есть.
Подход Пудзяновского к тренировкам сильно изменился, когда он превратился из многократного сильнейшего человека в мире в полноценного представителя смешанных единоборств. Во время своего второго боя по ММА, который длился два раунда, Пудзяновски вспоминает, как изо всех сил пытался пройти всю дистанцию против более опытного Юсуке Кавагути, и это стало для него сильным мотиватором перевернуть свои тренировки с ног на голову.
Мариуш признался, что ММА – это совсем другой вид спорта, чем поднятие тяжестей, поэтому ему пришлось все изменить. Пудзяновский рассказал, что ему пришлось тренироваться восемь лет, чтобы кардинально подготовить свое тело к тому, чтобы оно функционировало правильно и он мог выдержать в клетке не только пять, но и десять минут.
Источник: mmaboxing.ru
